Limon o'ti ham "santo o'ti" laqabini olgani bejiz emas: tsitrus aromati va ta'mi va ko'p qirraliligi bilan o'simlik choy, dori yoki hatto kovucu sifatida tayyorlanishi mumkin - olib kelishi mumkin. sog'likka, ta'mimiz rohatiga, gripp alomatlarini engillashtirishga va hatto chivinlarni qo'rqitishga foyda keltiradi. Limongrass, yo'l choyi yoki xushbo'y o't sifatida ham tanilgan, Poaceae oilasiga mansub otsu o'simlik va ilmiy nomi Cymbopogon citratus iste'mol qilish uchun eng xilma-xil formatdagi sog'lom oziq-ovqat do'konlarida osongina topish mumkin. – lekin u eng yaxshi tabiiy shaklda qo'llaniladi.

Cymbopogon citratus sog'ligimiz uchun ham, ta'mi uchun ham "muqaddas" © Pixabay

-Meva va sabzavotlarni xom ashyoni iste'mol qilish depressiyani kamaytiradi, tadqiqot natijalariga ko'ra

Temir, rux va magniyga boy A vitaminlari, B vitaminlari va C vitaminlari, limon o'ti antioksidant va og'riq qoldiruvchi ta'sir ko'rsatadi. - Shunday qilib, bosh og'rig'i va migrenni engillashtirishning tabiiy varianti. O'simlik sitral deb ataladigan xususiyatga ega bo'lib, u yallig'lanish ta'sirini kamaytiradi va immunitetimizni yaxshilashga yordam beradi, bundan tashqari, engil tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, mushaklarni bo'shashtiradi va tungi uyquni yaxshilaydi - lemongrass, shuning uchun ham yaxshilashga yordam beradi. uyqusizlik holatlari,Ayniqsa, yotishdan oldin choy ichilsa.

Tabiiy holatda limon o'ti o'simlikdan foydalanishning eng samarali usuli hisoblanadi © Wikimedia Commons/gardenology.org

-Zanjabil oshqozonni himoya qiladi va yoz uchun ajoyib choy bo'ladi

Agar choy eng ko'p qo'llaniladigan shakl bo'lsa, limon o'tini o'simlik shaklida ham tayyorlash mumkin. kompress - og'riq yoki yallig'lanish joylariga qo'llaniladi - issiq suvda maydalangan o'simlik bilan nafas olish yoki uning yog'ini suv yoki hatto sharbat bilan aralashtirish uchun. Choy ham, nafas olish uchun preparat ham balg'am, bosh og'rig'i, yo'tal va hatto astma kabi gripp belgilariga qarshi ajoyib tabiiy dorilardir - o'simlik ekspektoran funktsiyaga ega va isitmani pasaytirishga qodir. Shuni esda tutish kerakki, bu deyarli mo''jizaviy ko'rinadigan "muqaddas" o't, chunki u jigar va buyraklar ishiga yordam beradi, terlashni rag'batlantiradi va hatto revmatizm ta'sirini engillashtiradi.

Choy va kovucu

Lemongrassning chivinlarga qarshi ta'siriga faqat uyda yoki atrof-muhitda o'simlik mavjudligi bilan erishish mumkin, ammo tezroq va tezroq ta'sir qilish uchun kovucu moyni tayyorlash mumkin - 200 gramm yashil barg yoki. 100 gramm quruq barg bo'laklarga bo'linadi va yarim litr 70% spirt bilan aralashtiriladi, yopiq va qorong'i shishada aralashtiriladi va 7 kun davomida saqlanadi. Butun davr mobaynida suyuqlikni ikki marta aralashtirishga arziydikun - vaqt oxirida, natijani qog'oz yoki mato filtridan o'tkazing va suyuqlikni yopiq idishda, shuningdek quyuq rangda saqlang - keyin tanaga o'tishi uchun kungaboqar yog'i yoki boshqa o'simlik moyini qo'shing>

Limonli choy o'simlikning sog'lig'imizga foydasi uchun ayniqsa samaralidir © Wikimedia Commons

-Dafna barglari astralni yaxshilaydi, bo'shashtiradi, ovqat hazm qilish va kurashishga yordam beradi. akne

Limonli choyni stakanga 1 choy qoshiq mayda tug'ralgan barglardan tayyorlash mumkin, so'ngra barglarni qaynoq suv bilan yoping va aralashtiring. Uni sovutib, aralashmani siqib qo'ygandan so'ng, ichimlikni shunday iste'mol qilish kerak - tatlandırıcılarsiz. Choyni tayyorlash, shuningdek, og'riq yoki yallig'lanish joyiga qo'llaniladigan kompresslarni tayyorlash tamoyilidir, lekin uni ko'proq barglar bilan tayyorlash mumkin.

Limon o'ti - bu. materiya xomashyosi nafaqat neft, balki sovun va boshqa mahsulotlar uchun ham © Pixabay

-Talaba dang virusiga qarshi kurashish uchun o'simlik asosidagi insektitsidni ishlab chiqdi

Lemongrass Sog'lom oziq-ovqat do'konlarida mavjud bo'lgan yog', shuningdek, aromaterapiyada, gripp belgilariga qarshi yoki chivinlarni qo'rqitish uchun kovucu sifatida ishlatilishi mumkin, diffuzorda 5 tomchigacha.

O't o'simlik. Poaceae oilasi © Wikimedia Commons