Mozuku algaren laborantza delikatua, Okinawarrentzat iraupenaren sekretua

Kyle Simmons 01-10-2023
Kyle Simmons

Japoniar sukaldaritzan, beti daude behar bezala gordetako sekretu zaharrak, bai zapore findu eta berriei dagokienez, bai elikagai hauek eskaini ditzaketen onurari dagokionez. Okinawa uharteko itsasoen hondotik zuzenean agerian utzitako azken altxorra mozuku izeneko alga da. Osasunerako onuraz betea eta Japoniako sukaldaritza tradizionalean oso erabilia –uharteko bizilagunen iraupenaren sekretuetako bat da– mozuku askoren artean bere uztan berezitasun bat du: itsasoaren hondotik xurgatu behar da.

Algak sareetan landatzen dira Okinawa uharteko itsaso azaleko, garbi eta epelen hondoan –mozukua lantzen den munduko leku bakarra–. Ur xurgagailu erraldoi batekin lantzeko eta biltzeko teknikak duela 50 urte garatu ziren, eta iraunkorrak izatea eta gehiegizko hondakinik ez sortzea dute ezaugarri. 300 metro koadroko azalera txikian landatzen da, uzta garaian egunean tona bat mozuku baino gehiago aspiratzea posible da.

Ikusi ere: Zergatik zutitzen zaizkigu ileak? Zientziak azaltzen digu

Ikusi ere: Gaur Flamenguistaren Eguna da: Ezagutu zita gorri-beltz honen atzean dagoen istorioa

Mantenugaiez betea, algak, zaporetsua izateaz gain, kaloria gutxi ditu, zuntz, mineral, sodio, magnesio, potasio, iodo, burdina, zinka, hainbat bitamina ugari ditu. , eta baita efektu antioxidatzailea, probiotikoak - digestioa eta pisua galtzen laguntzen dutenak ere - eta baita DHA eta EPA ere, omega 3 familiako gantz-azidoak, horrela ekarriz.osasun kognitibo eta kardiobaskularra hobetzea. Super janaria da, eta altxor honen mehatxu bakarra, beti bezala, gizakia da.

Itsasoko zaborrak, ura kutsatzeaz eta algen kalitatean eragiteaz gain, eguzkia landarera iristeko oztopoa ere sortzen du, bere garapen hobea izateko oinarrizko elementua. "Garatzen diren teknikak edozein direla ere, ingurumena kutsatzen jarraitzen badu, ekoizpena gero eta zailagoa izango da", dio Tadashi Oshirok, Okinawako itsasgizon eskarmentu handienetako batek, mozuku ekoizle eta beheko bideoko protagonista. Natura guztietan bezala, altxorrak eskuragarri daude, landu, gozatu baina zaintzeko ere bai, edo itsasora botatzen dugun zaborra bezala biziko gara.

Kyle Simmons

Kyle Simmons idazle eta ekintzailea da, berrikuntzarako eta sormenerako grina duena. Urteak eman ditu arlo garrantzitsu horien printzipioak aztertzen eta haiek erabiltzen jendeari beren bizitzako hainbat alderditan arrakasta lortzen laguntzeko. Kyleren bloga irakurleak arriskuak hartzera eta beren ametsak betetzera bultzatu eta motibatuko dituen ezagutza eta ideiak zabaltzeko duen dedikazioaren erakusgarri da. Idazle trebea den heinean, Kyle-k gaitasuna du kontzeptu konplexuak apurtzeko edonork uler dezakeen hizkuntza ulerterraz batean. Bere estilo erakargarria eta eduki argiak bere irakurle askorentzat baliabide fidagarri bihurtu dute. Berrikuntzaren eta sormenaren indarraren ulermen sakonarekin, Kyle etengabe mugak gainditzen ari da eta jendeari kutxatik kanpo pentsatzeko erronka jartzen dio. Ekintzailea, artista zaren edo, besterik gabe, bizitza beteago bat bizi nahi baduzu, Kyleren blogak ikuspegi baliotsuak eta aholku praktikoak eskaintzen ditu zure helburuak lortzen laguntzeko.