Cunnada Jabbaan, had iyo jeer waxa jira siro qadiimi ah oo si habboon loo ilaaliyo, hadday noqoto dhadhanka la safeeyey iyo kuwa cusub iyo faa'iidooyinka caafimaad ee ay cuntooyinkani bixin karaan. Khasnaddii ugu dambeysay ee si toos ah looga muujiyay gunta hoose ee badda jasiiradda Okinawa waa geed-badeed la yiraahdo mozuku. Ka buuxa faa'iidooyin caafimaad oo si weyn loogu isticmaalo cunnada dhaqameed ee Japan - waxaa loo arkaa mid ka mid ah siraha jasiiradda deggan ee muddada dheer - oo ka mid ah mozuku badan ayaa leh wax soo saarka goosashada: waxay u baahan tahay in laga nadiifiyo badda gunteeda.
0>
Weedhka badda waxaa lagu beeraa shabagyo xagga hoose ee badda gacmeed, nadiif ah, qabow ee jasiiradda Okinawa - meesha kaliya ee adduunka ee mozuku lagu beero. Farsamooyinka beerashada iyo goosashada leh nadiifiyaha faakuumka biyaha ee weyn ayaa la sameeyay 50 sano ka hor, waxaana lagu gartaa inay yihiin kuwo waara, oo aan abuurin wax qashin dheeraad ah. Waxaa lagu beeraa dhul-gacmeed oo ah 300 oo mitir oo laba jibbaaran, waqtiga goosashada waxaa suurtagal ah in la hiigsado wax ka badan tan mozuku ah maalintii.
Sidoo kale eeg: Xanaaqa ka dhanka ah Mashiinka ayaa xaqiijinaya bandhigga Brazil waxaanan xasuusannahay soo bandhigida taariikhiga ah ee gudaha gudaha SP 
> , iyo xitaa waxay bixisaa saameyn antioxidant, probiotics - caawinta dheefshiidka iyo miisaanka oo yaraada - iyo xitaa DHA iyo EPA, acids dufanka leh ee qoyska omega 3, sidaas darteed keenayahagaajinta garashada iyo caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Waa cunto aad u sarreeya, oo khatarta keliya ee hantidani waa, sida had iyo jeer, aadanaha.
1>
Qashinka ku jira badaha marka laga reebo wasakhaynta biyaha iyo waxyeelada tayada algae-ga, waxa kale oo ay abuurtaa caqabad ay qorraxdu gaadho geedka, taas oo ah cunsur asaasi u ah horumarkiisa. "Si kastaba ha ahaatee farsamooyinka la horumariyo, haddii deegaanku sii wado wasakhowga, wax soo saarku wuxuu noqon doonaa mid aad u adag," ayuu yidhi Tadashi Oshiro, mid ka mid ah badmaaxiinta ugu khibradda badan Okinawa, soo saaraha mozuku, iyo xiddiga muuqaalka hoose. Sida dabeecadda oo dhan, khasnado ayaa la heli karaa, in la beero, lagu raaxaysto, laakiin sidoo kale la daryeelo - ama waxaan u noolaan doonnaa sida qashinka aan ku tuurno badda.