តើអ្នកដឹងពីការធ្វើតេស្តទាំងនោះដែលក្មេងស្រីភាគច្រើនបានធ្វើតេស្តរួចហើយក្នុងវ័យជំទង់ទេ? ពួកគេខ្លះនិយាយអំពីមិត្តប្រុស ខ្លះអំពីមិត្តភាព ហើយខ្លះទៀតផ្តោតលើ ប្រភេទរាងកាយរបស់ក្មេងស្រីគ្រប់រូប ។ ឥឡូវនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ការបែងចែករាងកាយស្ត្រីជាបីប្រភេទ អាចជួយរកវិធីល្អបំផុតក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ខុសពីទស្សនាវដ្ដីវិទ្យាសាស្ត្រដែលគ្រប់គ្រងនៅសាលារៀន ការបែងចែកនេះមិនមានពាក់ព័ន្ធនឹងទម្ងន់នោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹង ការចែកចាយខ្លាញ់ និងសាច់ដុំពេញរាងកាយ ។ ប្រភេទទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា somatotypes និងត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅឆ្នាំ 1940 ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត William Sheldon ដែលទ្រឹស្ដីផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ត្រូវបានបដិសេធរួចហើយ ប៉ុន្តែប្រភេទដែលបែងចែកដោយគាត់នៅតែមាន ហើយកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកីឡាតាំងពីពេលនោះមក។

រូបថតតាមរយៈ

ពិនិត្យតែប្រភេទដែលបានរកឃើញ៖

Ectomorph

ស្ត្រីដែលមានរូបរាងស្អាត និងរាងស្លីម សាកសព។ ស្មា​តូច​ចង្អៀត ត្រគាក និង​ទ្រូង​មាន​សាច់ដុំ​តិចតួច និង​ខ្លាញ់​តិចតួច បូក​ទាំង​ដៃ និង​ជើង​វែង។ ម៉ូដែល និងអ្នកលេងបាល់បោះភាគច្រើនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនេះ។

កីឡាដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានប្រភេទរាងកាយនេះអាចជាកីឡាស៊ូទ្រាំ ដូចជាការរត់ ការឡើងភ្នំ ទ្រីយ៉ាត្លុង កាយសម្ព័ន្ធ និងមុខតំណែងមួយចំនួននៅក្នុងបាល់ទាត់។

រូបថត៖ Thinkstock

Mesomorph

ពួកគេជាស្ត្រីដែលមានរាងកាយច្រើនជាងអត្តពលិកដែលមានទំនោរចង់មានដងខ្លួន និងស្មាធំទូលាយ មានចង្កេះ និងត្រគាកតូចចង្អៀត មានខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនតិចតួច និងរឹងមាំ និងមានសាច់ដុំច្រើនជាង។

ប្រភេទកីឡាដែលល្អបំផុតក្នុងករណីនេះគឺប្រភេទកីឡាដែលត្រូវការកម្លាំង និងថាមពល។ ដូចជាការរត់ចម្ងាយ 100 ម៉ែត្រ ឬការជិះកង់ បន្ថែមពីលើភាពអស្ចារ្យសម្រាប់យូហ្គា និងពីឡាត។

Endomorph

ប្រភេទរាងកាយស្ត្រីនេះមានរាងកោង ហើយជួនកាលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបរាងរបស់ផ្លែពែរ ជាមួយនឹងស៊ុមធំជាង ត្រគាកធំទូលាយ និងភាគរយខ្ពស់នៃជាតិខ្លាញ់រាងកាយ ប៉ុន្តែមានស្មា កជើង និងកដៃតូចចង្អៀត។ ក្នុងករណីនេះ គន្លឹះកីឡាដ៏ល្អគឺការលើកទម្ងន់។

រូបថត © Marcos Ferreira/Brasil News