ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁੜੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਏ ਸਨ? ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਕੁਝ ਨੇ ਦੋਸਤੀ ਬਾਰੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੇ ਹਰ ਕੁੜੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ। ਹੁਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਹੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੈਰ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਰਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਵੰਡ ਦਾ ਭਾਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਵੰਡ । ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਮਾਟੋਟਾਈਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ 1940 ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਲੀਅਮ ਸ਼ੈਲਡਨ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ - ਜਿਸ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਧਾਂਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਖੇਡ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਫੋਟੋ ਰਾਹੀਂ
ਸਿਰਫ਼ ਲੱਭੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪੂਰਨ ਕਾਲਾ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਪੇਂਟ ਇੰਨਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ 2D ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈਐਕਟੋਮੋਰਫ
ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਪਤਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਤੰਗ ਮੋਢੇ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾਲ ਹੀ ਲੰਬੇ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਡਲ ਅਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ।
ਇਸ ਸਰੀਰਿਕ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ, ਹਾਈਕਿੰਗ, ਟ੍ਰਾਈਥਲਨ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਫੁਟਬਾਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ।
ਫੋਟੋ: ਥਿੰਕਸਟਾਕ
ਮੇਸੋਮੋਰਫ
ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹਨਅਥਲੈਟਿਕ, ਜਿਸਦਾ ਧੜ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਚੌੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਧੇਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਖੇਡਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 100 ਮੀਟਰ ਡੈਸ਼ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਨਦੀ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕੀੜਿਆਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ 
ਐਂਡੋਮੋਰਫ
ਇਹ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕਰਵੀਅਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਫਰੇਮ, ਚੌੜੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ, ਪਰ ਮੋਢੇ, ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਖੇਡ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ।
ਫੋਟੋ © ਮਾਰਕੋਸ ਫਰੇਰਾ/ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਨਿਊਜ਼