உள்ளடக்க அட்டவணை
ஏற்கனவே பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் பதின்பருவத்தில் எடுத்த சோதனைகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவர்களில் சிலர் ஆண் நண்பர்களைப் பற்றி பேசினர், சிலர் நட்பைப் பற்றி பேசினர், மேலும் சிலர் ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடல் வகையிலும் கவனம் செலுத்தினர். இப்போது, விஞ்ஞானிகள் உண்மையில் பெண் உடலை மூன்று வகைகளாகப் பிரிப்பது உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான சிறந்த வழியைக் கண்டறிய உதவும் என்று கண்டுபிடித்துள்ளனர்.
பள்ளிக்கூடங்களில் ஆட்சி செய்த அறிவியலற்ற இதழ்களைப் போலல்லாமல், இந்த பிரிவு எடையுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை, ஆனால் உடல் முழுவதும் கொழுப்பு மற்றும் தசைகளின் விநியோகம் . இந்த வகைகள் சோமாடோடைப்கள் என்று அழைக்கப்பட்டு, 1940 ஆம் ஆண்டில் உளவியலாளர் வில்லியம் ஷெல்டனால் அடையாளம் காணப்பட்டன - இவரின் உளவியல் கோட்பாடுகள் ஏற்கனவே ஏற்கப்படவில்லை, ஆனால் அவரால் வகுக்கப்பட்ட பிரிவுகள் எஞ்சியிருந்தன மற்றும் விளையாட்டு விஞ்ஞானிகளால் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
மேலும் பார்க்கவும்: 19 வயதான தாய் தனது குழந்தையின் ஒவ்வொரு மாதத்திற்கும் ஒரு ஆல்பத்தை உருவாக்குகிறார்: அது மிகவும் அழகாக இருக்கிறது. 
புகைப்படம் வழியாக
கண்டுபிடிக்கப்பட்ட வகைகளை மட்டும் சரிபார்க்கவும்:
Ectomorph
மென்மையான மற்றும் மெல்லிய பெண்கள் உடல்கள் . குறுகிய தோள்கள், இடுப்பு மற்றும் மார்பு சிறிய தசை மற்றும் சிறிய கொழுப்பு, மேலும் நீண்ட கைகள் மற்றும் கால்கள். பெரும்பாலான மாடல்கள் மற்றும் கூடைப்பந்து வீரர்கள் இந்த வகையைச் சேர்ந்தவர்கள்.
இந்த உடல் வகை கொண்ட பெண்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான விளையாட்டு, ஓட்டம், நடைபயணம், டிரையத்லான்கள், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் கால்பந்தில் சில நிலைகள் போன்ற சகிப்புத்தன்மை விளையாட்டுகளாக இருக்கும்.
0> 
புகைப்படம்: திங்க்ஸ்டாக்
மெசோமார்ப்
அவர்கள் உடல் அதிகமுள்ள பெண்கள்தடகள வீரர், பரந்த உடற்பகுதி மற்றும் தோள்களை உடையவர், குறுகிய இடுப்பு மற்றும் இடுப்புகளுடன், குறைந்த உடல் கொழுப்பு மற்றும் வலுவான, அதிக தசை மூட்டுகள் கொண்டவர்.
இந்த விஷயத்தில் சிறந்த விளையாட்டுகள் வலிமை மற்றும் சக்தி தேவை, 100 மீட்டர் ஓட்டம் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்றவை, யோகா மற்றும் பைலேட்டுகளுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும்> எண்டோமார்ப்
இந்த பெண் உடல் வகை வளைந்திருக்கும் மற்றும் சில சமயங்களில் பேரிக்காய் வடிவத்துடன் தொடர்புடையது, பெரிய சட்டகம், பரந்த இடுப்பு மற்றும் அதிக உடல் கொழுப்பின் சதவீதம், ஆனால் குறுகிய தோள்கள், கணுக்கால் மற்றும் மணிக்கட்டுகளுடன். இந்த விஷயத்தில், ஒரு நல்ல விளையாட்டு குறிப்பு பளு தூக்குதல் ஆகும்.
புகைப்படம் © Marcos Ferreira/Brasil News