Tinukoy ng mga siyentipiko ang tatlong uri ng katawan ng babae upang maunawaan ang metabolismo; at wala itong kinalaman sa timbang

Talaan ng nilalaman

Alam mo ba ang mga pagsubok na nakuha na ng karamihan sa mga babae sa kanilang kabataan? Ang ilan sa kanila ay nag-usap tungkol sa mga kasintahan, ang ilan ay tungkol sa pagkakaibigan, at ang ilan ay nakatuon sa ang uri ng katawan ng bawat babae . Ngayon natuklasan ng mga siyentipiko na ang aktwal na paghahati sa katawan ng babae sa tatlong kategorya ay makakatulong na malaman ang pinakamahusay na paraan upang mag-ehersisyo.

Hindi tulad ng mga hindi siyentipikong magazine na naghari sa mga bakuran ng paaralan, ang dibisyong ito ay walang kinalaman sa bigat, ngunit sa ang distribusyon ng taba at kalamnan sa buong katawan . Ang mga kategorya ay tinawag na somatotypes at kinilala noong 1940 ng psychologist na si William Sheldon – na ang mga sikolohikal na teorya ay hindi na naaprubahan, ngunit ang mga kategoryang hinati niya ay nanatili at ginagamit ng mga sports scientist mula noon.

Tingnan din: Mga pangarap at kulay sa gawa ni Odilon Redon, ang pintor na nakaimpluwensya sa mga taliba noong ika-20 siglo

Larawan sa pamamagitan ng

Tingnan lamang ang mga kategoryang makikita:

Ectomorph

Mga babaeng may maselang at balingkinitan mga katawan. Makitid na balikat, balakang at dibdib na may kaunting kalamnan at kaunting taba, kasama ang mahahabang braso at binti. Karamihan sa mga modelo at manlalaro ng basketball ay nabibilang sa kategoryang ito.

Ang pinakaangkop na sports para sa mga babaeng may ganitong uri ng katawan ay ang endurance sports, gaya ng pagtakbo, hiking, triathlon, gymnastics at ilang posisyon sa soccer.

Larawan: Thinkstock

Mesomorph

Sila ay mga babaeng mas may katawanathletic, na may posibilidad na magkaroon ng mas malawak na katawan at balikat, na may makitid na baywang at balakang, may maliit na taba sa katawan at mas malakas, mas matipunong mga paa.

Ang perpektong sports sa kasong ito ay ang mga nangangailangan ng lakas at lakas, gaya ng 100 metrong dash o pagbibisikleta, bilang karagdagan sa pagiging mahusay para sa yoga at pilates.

Tingnan din: Kilalanin ang Lusail, ang pinakamagandang stadium ng World Cup sa Qatar

Endomorph

Ang babaeng uri ng katawan na ito ay mas kurba at minsan ay nauugnay sa hugis ng isang peras, na may mas malaking frame, mas malawak na balakang at mas mataas na porsyento ng taba sa katawan, ngunit may mas makitid na balikat, bukung-bukong at pulso. Sa kasong ito, ang magandang tip sa sport ay weight lifting.