Forskare definierar tre typer av kvinnokroppar för att förstå metabolism; och det har inget att göra med vikt

Innehållsförteckning

Känner du till de där frågesporterna som de flesta tjejer har gjort som tonåringar? Några av dem handlade om pojkvänner, några om vänskap och några fokuserade på varje flickas kroppstyp Nu har forskare upptäckt att om man faktiskt delar in kvinnokroppen i tre kategorier kan det hjälpa till att räkna ut det bästa sättet att träna.

Till skillnad från de ovetenskapliga tidskrifter som fanns på skolgårdarna har denna indelning inget att göra med vikt, utan med fördelning av fett och muskler över kroppen Kategorierna kallades somatotyper och identifierades 1940 av psykologen William Sheldon - vars psykologiska teorier redan har motbevisats, men de kategorier han delade upp har funnits kvar och används av idrottsforskare sedan dess.

Foto via

Kolla in de kategorier som hittats:

Se även: Världens mest blyga blomma som stänger sina kronblad sekunder efter beröring

Ektomorf

Kvinnor med känsliga och smala kroppar, smala axlar, höfter och bröst med lite muskler och fett, långa armar och ben. De flesta modeller och basketspelare tillhör denna kategori.

De lämpligaste sporterna för kvinnor med denna kroppstyp är uthållighetssporter som löpning, promenader, triathlon, gymnastik och vissa fotbollspositioner.

Foto: Thinkstock

Mesomorf

Det här är kvinnor med en mer atletisk kropp, som vanligtvis har en bredare torso och axlar, med en smal midja och höfter, har lite kroppsfett och starkare, mer muskulösa lemmar.

De perfekta sporterna i det här fallet är de som kräver styrka och kraft, som 100 meter eller cykling, samt att vara bra på yoga och pilates.

Se även: Den största Buddhastatyn i världen, inristad i en klippa

Endomorf

Denna typ av kvinnokropp är mer kurvig och förknippas ibland med formen av ett päron, med en större ram, bredare höfter och en högre andel kroppsfett, men med smalare axlar, fotleder och handleder. I detta fall är ett bra sporttips tyngdlyftning.